Uusi koko kehon muokkaus eli Centering yhdistää baletin, pilateksen ja voimistelun harjoitusmenetelmiä. Keho kiinteytyy sekä ryhti ja liikkuvuus paranevat. Tunti sopii niin miehille kuin naisille. Aikaisempaa tanssitaustaa ei tarvita.
Kiinteän keskustan tuloksena saat aikaan paremmat piruetit, voimaa hyppyihin ja korkeutta jalannostoihin!
Opettajana The One and Only Russell Adamson.
Kesto 60 min.
Hinta 16 e/kerta tai Russellin 10 x- kortilla 135e.
Avoin ilmoittautuminen vieraileville pelaajille
Tanssija | 0 | 0 |
Opettaja | 0 | 0 |
Yhteyshenkilö | 0 | 0 |
Joukkueen ulkopuoliset | 0 | |
Yhteensä | In 0 | Out 0 |
Edellinen / Seuraava | In | Out | |
---|---|---|---|
Tanssitunti | Tänään klo 18:30 | 3 | 0 |
Kuntotunti | Huomenna klo 17:30 | 0 | 0 |
Kuntotanssi | Huomenna klo 18:30 | 0 | 0 |
Kuntotunti | To 28.11. klo 18:15 | 0 | 0 |
Tanssitunti | La 30.11. klo 12:00 | 2 | 0 |